2008-03-26 坐月子媽媽必吃的食物

紅糖富含鐵質(zhì)，而且利尿，適當(dāng)飲用紅糖水對月子媽媽很有幫助，可以促進惡露排出、防治尿失禁�！�…

坐月子 媽媽 必吃的食物

2008-04-01 產(chǎn)后恢復(fù)好 必須注意月子飲食的9大

產(chǎn)后恢復(fù)好，必須注意月子飲食的9大關(guān)鍵。月子里要比平時多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)，適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養(yǎng)佳品。……

月子飲食 產(chǎn)后吃什么 蛋白質(zhì) 月子飲食的9個關(guān)鍵要注意

2008-03-26 傳統(tǒng)月子餐營養(yǎng)好在哪？

據(jù)《生命時報》報道，說起坐月子時怎么補充營養(yǎng)，可能人人都有一套自己的理論：北方人認(rèn)為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行�！�…

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2008-03-26 乳腺炎的飲食調(diào)理方法

乳腺炎俗稱“奶癤”，在初產(chǎn)婦中最為常見，病后全身發(fā)熱，乳房紅、腫、疼痛，常引起化膿�！�…

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2008-03-26 有益產(chǎn)后美容的水果

蘋果為薔薇科蘋果屬植物蘋果樹的果實。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃、澀腸止瀉等功用�！�…

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2008-03-26 有益產(chǎn)后美容的調(diào)味品

古稱葫、葫蒜。明代著名醫(yī)學(xué)家李時珍很信崇此品，認(rèn)為大蒜“夏日食之解暑氣，北方食肉面尤不可無，乃食經(jīng)之上品。……

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2008-03-24 月子食物是否要用米酒煮過?

媽咪因為懷孕，身體代謝本來就會受到影響，坐月子時又多攝取高蛋白食物、活動量大幅下降，身體更累積不少多余物質(zhì)，而酒具備活血通絡(luò)的功用，食物中加酒或用酒煮過，可幫助母體氣血循環(huán)，加速廢物代謝出來�！�…

坐月子 食物 米酒 月子食物是否要用米酒煮過

2008-03-24 怎樣防止產(chǎn)后奶水不足？

產(chǎn)婦產(chǎn)后乳少常見有兩種情況。一是乳腺不通，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為屬實證；二是乳汁少，屬虛證。虛證表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，面色無華、心悸氣短、自汗乏力；乳汁少者，舌質(zhì)嫩、脈細(xì)。治宜補益氣血，生乳通絡(luò)�！�…

月子飲食 產(chǎn)后 奶水不足 怎樣防止產(chǎn)后奶水不足？

2008-03-24 產(chǎn)婦最需要哪些營養(yǎng)？

月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養(yǎng)，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，要多吃各種富于營養(yǎng)的食物�！�…

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2008-03-24 月子里俺要吃點啥

月子里產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)，以補充在孕期和分娩時消耗的能量。月子里吃的好，自己好，寶寶也好。可是產(chǎn)后怎樣吃？自己才不長惱人的蝴蝶斑、才能保證小寶每天的營養(yǎng)等等�！�…

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