2008-03-24 產(chǎn)婦坐月禁忌食品

寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除�！�…

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2008-03-24 健康美味的坐月子藥膳

原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實(shí)15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。……

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2008-03-24 坐月子食補(bǔ)方案

產(chǎn)后第一周：補(bǔ)品以喝“四物湯”（熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎）為主，目的為幫助產(chǎn)婦“生新化瘀”。此外，剛生產(chǎn)完，膀胱因?yàn)槭艿阶訉m的擴(kuò)張，尚未恢復(fù)到正常位置，因此，當(dāng)產(chǎn)婦口渴想喝水時，盡量能以少量多次的方式進(jìn)行�！�…

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2008-03-24 提高母乳質(zhì)量四吃法

新媽媽提高母乳質(zhì)量又有高招了，你知道嗎？……

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2008-03-24 產(chǎn)婦月子里應(yīng)該吃些什么？

1.蝦子、魚漿對需要哺乳的產(chǎn)婦而言，是最好的食物，有開胃的作用，體力不佳的產(chǎn)婦應(yīng)該多吃�！�…

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2008-03-24 產(chǎn)后新媽媽的飲食常識

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素，這些都是產(chǎn)婦必不可少的營養(yǎng)�！�…

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2008-03-24 產(chǎn)后頭幾天的食物選擇

產(chǎn)婦分娩后頭幾天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生殖器官和身體的盡快復(fù)原,而且還可及時補(bǔ)充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇�！�…

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2008-03-24 產(chǎn)婦在月子里常用食物

產(chǎn)婦在月子里的食物主要有以下這些種類：……

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2008-03-19 產(chǎn)后新媽咪的最佳營養(yǎng)品

營養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出�！�…

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2008-03-24 產(chǎn)后的飲食要注意什么？

陰道分娩后的產(chǎn)婦要多喝水，分娩當(dāng)日可進(jìn)食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應(yīng)富有營養(yǎng)，保證足夠的熱量及水分。……

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