您現(xiàn)在的位置:營養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

女人要年輕堅守早餐7原則

2010年11月03日  出處:pcbaby  責任編輯:林艷金 周暢學  我要評論
字號:TT
導讀:不吃早餐,對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐,但是沒有吃對早餐,對女人的危害同樣很大,不但會帶走你的身體健康,也會帶走你的年輕美麗。只要你堅持一下7個原則,不但健康,更會讓幫你保持年輕哦!
關鍵詞:早餐 一日三餐 女人 年輕 

點擊圖片進入下一頁>>

 女人要年輕堅守早餐7原則

  1、早餐前應先喝水

  人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養(yǎng),起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進食常規(guī)早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急于吃早餐,而應立即飲500—800毫升涼開水,既可補充一夜流失后的水分,還可以清理腸道。注意,吃早餐前要喝水但不要在喝太多的水。

早餐專區(qū),了解更詳細的早餐知識點>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費沖印!

立即加入

此內容是否對您有幫助?

分享到:
打印本文(簡版)
');
收藏本文
分享經驗
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經驗談(早餐)
食譜大全圖片推薦
熱門排行