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六種秋冬潤(rùn)肺養(yǎng)顏的食品

2010年11月03日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:冬天寒冷干燥,滋潤(rùn)可是必不可少的呀。以下介紹六種潤(rùn)肺食品,讓你秋冬一樣滋潤(rùn)。
關(guān)鍵詞:冬季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生 潤(rùn)肺的食品 秋燥吃什么 吃什么潤(rùn)膚 

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六種秋冬潤(rùn)肺的食品

   白蘿卜

 

  《日華子本草》說(shuō)它“能消痰止咳,治肺痿吐血”!端穆暠静荨氛J(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”!峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音,咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼,入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

  江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說(shuō)法,就是這個(gè)道理。平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝。

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