2010-12-14 07:06:00出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 羊肉250克、生姜100克、當歸50克、胡椒面1克、蔥25克、料酒10克、鹽3克。 制作方法: 1.當歸、生姜用清水洗凈,切成大片; 2.羊肉去骨、剔去筋膜,入沸水汆去血水;撈出晾涼后切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條。 3.砂鍋中放入適量清水,把切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內(nèi);旺火燒沸后撇去浮沫,改用文火燉煮1小時,羊肉熟透即成。 健康提示: 羊羹美在肉嫩湯鮮,隆冬時節(jié)配合當歸、生姜的一碗羊肉好湯,能調(diào)節(jié)女性體質(zhì)的虛寒,更能調(diào)動孕媽咪進餐的興趣。(本文圖片來源于CFP) 孕婦要多吃和少吃的水果清單孕婦冬天能不能吃火鍋?孕婦必看:既防輻射又美容的食物盤點:孕媽媽必須遠離的20個“美食殺手”史上最可怕的食物錯誤處理方式,你犯了嗎? |
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