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做到七吃七不吃 衰老肥胖不可能

2010年12月14日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:衰老往往讓我們覺得無能為力,無論平時(shí)花多大的力氣護(hù)膚都不一定有明顯成效。有沒有想過,生活中不良的飲食習(xí)慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍?zhǔn)祝韵?種食物一定要忌口,同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老!
關(guān)鍵詞:抗衰老食物 減肥食物 飲食注意事項(xiàng) 

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做到七吃七不吃 衰老肥胖不可能

  一定要忌口 這些不能吃

  1、含鉛食品

  鉛會(huì)使腦內(nèi)去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經(jīng)質(zhì)傳導(dǎo)阻滯,引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過多,還會(huì)直接破壞神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能,不僅易使人患癡呆癥,而且還會(huì)使人臉色灰暗過早衰老。

  2、腌制食品

  在腌制魚、肉、菜等食物時(shí),容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞x鹽,它在體內(nèi)酶的催化作用下,易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì),人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。

  3、霉變食物

  糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后,輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀,重則可致癌致畸,并促使人早衰。

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