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提升精子數(shù)量的幾大美食

2010年11月08日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜,但除已查明屬性功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
關(guān)鍵詞:男性飲食 提升精子數(shù)量的食物 如何提升精子數(shù)量 

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提升精子數(shù)量的幾大美食

  精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,從而促進(jìn)生殖功能。

  能增加精子量的食療方案:

  (1)當(dāng)歸生姜羊肉湯

  主料當(dāng)歸30克,生姜15克,羊肉250克。

  制法當(dāng)歸用布包,羊肉洗凈悼去沫,同放砂鍋內(nèi)加水適量,放入生姜,鹽適量,小火燉熟。

  服法每天早、晚喝湯吃肉。

  功效補(bǔ)益精血。

  主治用于精血兩虧之精液量少。

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