7種食物幫你緩解壓力 吃出好心情
2010年11月02日
出處：太平洋親子論壇
責(zé)任編輯：林艷金
我要評論字號：TT
導(dǎo)讀：不論是上班族亦或者是學(xué)生，都在面臨著各種各樣的壓力，所以我們每天都要吃一些有營養(yǎng)的食物增加體力，同時還要針對性的吃一些能夠緩解壓力的食物，讓你輕松學(xué)習(xí)和工作。
關(guān)鍵詞：
家庭飲食 緩解壓力 壓力
點擊圖片進入下一頁>> 
杏仁中含有豐富的維生素E，一種很好的抗氧化劑，能提高免疫系統(tǒng)機能。杏仁還含有豐富的維生素B，能幫你渡過難熬的日子。每天小半杯就足夠了。 |
