推薦8款飲食療方 調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

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　　1、核桃奶

　　原料：核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。

　　做法：將核桃仁和黑芝麻一同研成粉末狀，磨好后倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入適量白糖調(diào)味，早晚各1碗。

　　功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰，溫肺潤(rùn)腸。

　　2、柿餅瘦肉湯

　　原料：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

　　做法：胡蘿卜削皮，切成片狀，將柿餅、紅棗洗干凈，瘦肉切成片狀，一同倒入水中燉1小時(shí)，加調(diào)料即可飲用。

　　功效：潤(rùn)肺生津，助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，活血消炎，改善心血管功能。

　　3、蘿卜芹菜汁

　　原料：紅蘿卜1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)。

　　做法：將蘿卜、芹菜、洋蔥洗干凈，放入攪汁機(jī)攪成汁，每天飲用1碗。

　　功效：增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。