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兩大立竿見(jiàn)影的豐胸食譜

2010年09月14日  出處:太平洋女性網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:胸前豐滿的女人們招搖過(guò)市,而胸部小小的卻不敢穿比基尼,不敢穿漂亮的V領(lǐng)長(zhǎng)裙?為什么有時(shí)候胸部沒(méi)有豐滿,反而多了贅肉?難道等第二年,還要繼續(xù)這樣令人不滿的狀況嗎??jī)纱罅⒏鸵?jiàn)影豐胸食譜幫到你
關(guān)鍵詞:家庭飲食 豐胸食譜 豐胸 

  豐胸食譜 美味的蝦仁雞蛋羹

  用時(shí):15分鐘

  用料:

  雞蛋2個(gè)、熟肉末20克、蝦仁20克、木耳5克、小紅辣椒5克、鹽5克、香蔥3克、芝麻油(香油)5克

  熱量約250千卡(1~2人份)

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圖片來(lái)源于攝影部落
圖片來(lái)源于攝影部落

  做法

  將雞蛋用筷子打散,加適量白開(kāi)水和鹽再攪拌均勻;木耳用水泡發(fā)后剁碎,小紅辣椒剁碎。

  把木耳、小紅辣椒、熟肉末、蝦仁放入蛋液中,不用攪拌。

  將蛋液放入蒸籠,水開(kāi)后繼續(xù)蒸10分鐘。

  蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上適量芝麻油即可。

  營(yíng)養(yǎng)指南

  雞蛋和芝麻油(植物油)是最好的豐胸美食之一。這道佳肴不但可以豐胸,還能幫助女性調(diào)理經(jīng)期,非常適合早上或者晚上食用。

  其他雞蛋做的佳肴也可以取得不錯(cuò)的豐胸效果。

  記住人一天吃兩個(gè)雞蛋就夠了。

  如果不喜歡吃肉末或者您吃素,完全可以不放。

  輔助鍛煉促進(jìn)豐胸進(jìn)程事半功倍

  補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),也不要忘記加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉:如適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐或擴(kuò)胸健美操等,會(huì)讓你的豐胸進(jìn)程事半功倍。所以每天5~10分鐘的胸部鍛煉會(huì)讓你有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

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