每逢我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)，家家戶戶都要吃月餅，親朋好友間也會(huì)互送月餅表達(dá)美好的祝愿。可有時(shí)，一家三四口人，月餅卻有好幾盒，家里的月餅吃不完，該怎么辦?

　　營(yíng)養(yǎng)專家范介紹了正確保存月餅的方法。如果家里的月餅兩三天內(nèi)能吃完，室溫保存即可。當(dāng)時(shí)吃不完的月餅宜連內(nèi)包裝一起放入冰箱保存。低糖月餅和質(zhì)地柔軟的月餅更難保存，如果沒有放防腐劑，很容易長(zhǎng)霉或變味，要注意包裝上的保質(zhì)期說(shuō)明和儲(chǔ)藏溫度建議，最好不要冷凍月餅，月餅冷凍后口感會(huì)發(fā)生變化。

　　“注意營(yíng)養(yǎng)平衡，控制吃月餅的數(shù)量，可以將它融入日常健康飲食當(dāng)中。”范志紅為月餅過剩的家庭支了幾招。月餅食用方便、能量高，如果剩下的月餅不太多，可以作為早餐的點(diǎn)心慢慢吃，一次吃一塊，再配上牛奶或豆?jié){;也可以加一片全麥面包、配一點(diǎn)水果。

　　如果喜歡吃甜食，還可以把剩月餅制成其他美食。“月餅本身油大，就不要再做煎炸處理了。”范志紅建議，把月餅切成片夾在無(wú)油的粗糧中食用，或者把棗泥、豆沙餡掏出來(lái)，混在八寶粥和燕麥粥里。用月餅搭配五谷雜糧，降低了其中油脂和糖分的濃度，這樣高油高糖的危害就減少了。

　　最后建議，與其把過剩的月餅放到發(fā)霉扔掉，或者怕扔掉浪費(fèi)天天吃得胃難受，不如把吃不完的月餅送人。在節(jié)日來(lái)臨之際，把月餅分給您身邊的體力勞動(dòng)者，如建筑工人、清潔工人、保安等，送上一份祝福，同時(shí)也營(yíng)造了和諧社會(huì)的溫馨氛圍，何樂而不為。