為寶寶挑零食 健康指數(shù)大點(diǎn)評(píng)

　　愛(ài)吃零食是孩子的天性。但孩子吃零食吃多了會(huì)不愛(ài)吃飯，對(duì)身體成長(zhǎng)發(fā)育不利而吃了不健康的零食更是有害身體成長(zhǎng)。因此父母在孩子的零食把關(guān)上有必要嚴(yán)格但也要講究方法，要知道如果讓孩子對(duì)零食“禁口”等于是剝奪孩子的樂(lè)趣，但是很多零食對(duì)孩子的身體成長(zhǎng)是很有幫助的，所以家長(zhǎng)們?cè)跒楹⒆犹暨x零食上要用用心思了。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　一般地，我們會(huì)把孩子吃的零食分為十大類(lèi)，同一類(lèi)零食中不同零食的健康指數(shù)也不同。根據(jù)每一類(lèi)零食的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)和制作方式，又劃分為“可經(jīng)常食用”、“適當(dāng)食用”、“限量食用”三個(gè)推薦級(jí)。我們一起來(lái)看看各種零食的健康指數(shù)吧。