學(xué)游泳

• ·嬰兒游泳的好處
• ·孩子學(xué)游泳細(xì)節(jié)注意多
• ·寶寶2個月開始學(xué)游泳增強(qiáng)平衡感

　　寶寶學(xué)游泳的注意事項

　　1.選在夏季開始學(xué)游泳，水溫高，孩子容易適應(yīng)。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高;二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

　　2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。

　　3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。

　　4.教會孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記，以免誤入深水池內(nèi)。

　　5.入水池前，帶領(lǐng)孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習(xí)慣。

　　6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　7.孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳，應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。

　　引導(dǎo)寶寶學(xué)游泳的方法

　　一、讓讓孩子愛水。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為生命起源于海洋，水是生命的基礎(chǔ)之一。人生在娘胎里時就是泡在羊水里的，所以人對水是有天然的愛意。但是，不是每個人一開始就喜歡水的，很多小孩第一次下水時，心里很高興、緊張、恐懼等。這時我們主要的是讓小孩喜歡水，教他敢于在水里玩�？上Ш芏嗉议L在自己的小孩第一次下水時就企圖教會小孩學(xué)會游泳，要知道此時小孩對水的認(rèn)識僅僅還是初步的感性認(rèn)識!這樣做只能增加小孩子對水的恐懼感，從而抹殺他們愛水的天性，從而失去對水的熱愛之情。

　　二、讓小孩自由玩水。當(dāng)小孩經(jīng)過第一關(guān)后(通常是1—3天)，他(她)開始對水產(chǎn)生濃厚興趣。這時主要是讓他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。這時也不能教他學(xué)游泳，因為這樣會打斷他的興趣，對下一步學(xué)游泳不好。

　　三、讓讓小孩亂游。此時可以讓小孩開始學(xué)游泳了，但姿勢不要過于強(qiáng)求，讓他以最喜歡的方式游，給他充分地體驗游泳的樂處，為下一步增添信心。

　　四、正式教游泳。當(dāng)小孩能以自己的方式懂得游泳后，在亂游中找到樂處時，可以正式地教他學(xué)游泳了。一般經(jīng)過10個課時的學(xué)習(xí)，他們就能掌握游泳技巧了。通過這樣的一段時間學(xué)習(xí)，小孩子就會游泳了。

　　值得注意的是：教小孩游泳中要掌握二個基本的求生技能，一是潛水二是仰泳。學(xué)會這兩項后，在水中遇到意外情況，小孩就不會心慌意亂，給大人以時間去搶救。不管怎樣，在整個學(xué)習(xí)過程中要注意安全，特別是在前兩個階段必須有救生衣穿在身上。順便提醒一下：救生圈不好用，安全系數(shù)低，建議不用為佳。