元旦吃什么

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元旦多吃紅色食品更健康

2012-12-12 出處:其他 作者: 佚名

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  “紅”一直是喜慶、健康和團(tuán)圓的象征,元旦到了,為我們的家人添一些紅色的物品吧!元旦吃些美味的食物是少不了的,元旦吃什么呢?我們要一起吃紅色。不僅因為它們賞心悅目,守護(hù)我們的健康也絲毫不含糊,還等什么,現(xiàn)在就把它們端上餐桌吧!

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元旦家宴腐乳排骨的

  胡蘿卜

  如果你是個徹徹底底的宅女,元旦最開心的事情就是可以無所顧忌地網(wǎng)購high翻天,那么,別忘了順便買點胡蘿卜。有了它,能讓你辛勤面對電腦的眼睛依然保持明亮,而且不用擔(dān)心久坐之后的便秘困擾,因為它蘊含的胡蘿卜素能補肝明目,植物纖維則能加強(qiáng)腸道的蠕動。

  紅蘋果

  在這個節(jié)日扎堆的時刻,忙碌于各個聚會的你,總免不了偷偷計算一下今天的卡路里是不是已經(jīng)超標(biāo)。別擔(dān)心,有了它的幫忙,不僅能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝,而且富含的維生素C一定讓你像它一樣閃閃惹人愛。

  番茄

  因為它艷麗的色彩,也曾經(jīng)獲得過“愛情果”的美名。當(dāng)然,它并非徒有其表,有了胡蘿卜素和維生素C兩大法寶,愛美的你自然不能錯過。另外它酸酸甜甜的口感,在這個喜慶的節(jié)日也必定能讓你食欲大開。

  紅棗

  它是你一定不要錯過的閨中蜜友,不管是信手拈來一兩顆當(dāng)作小零食,還是泡茶熬粥,都是補虛益氣、養(yǎng)血安神的上上之選,讓你在情人節(jié)氣色大好,心情更好。

  紅辣椒

  “三個辣椒,頂件棉襖”,它的辣味素能讓你心跳加速,血管擴(kuò)張,想不發(fā)熱都不行,拒做“冰山美人”,還等什么,把你的筷子伸向它吧!此外,它還能讓你食欲大開,而且不用擔(dān)心發(fā)胖的問題,因為它能讓體內(nèi)脂肪盡情燃燒。

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