立冬吃什么？立冬日，吃餃子。想要餃子吃出健康，這個(gè)餃子陷的學(xué)問大著呢。立冬養(yǎng)生，選擇什么餡的餃子好呢？養(yǎng)胃餃養(yǎng)胃的功效主要還是從餃子陷去著手。下面推薦給大家?guī)卓铒溩�，希望能為你的立冬多些選擇。

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　　一、胡蘿卜羊肉餃

　　推薦胡蘿卜羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿卜性溫，可調(diào)補(bǔ)中焦和腸胃等。而，羊肉補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎。非常適合氣血虛，胃寒的患者。冬至吃餃子，這是不錯(cuò)的一個(gè)選擇。

　　二、洋蔥牛肉餃

　　手腳冰冷，與腸胃也有一定的關(guān)系。特別是一些女孩子，手腳冰涼。洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發(fā)汗。牛肉性溫，補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，可以使人精神振奮。如果出現(xiàn)手腳冰涼啊，腸胃不好啊等，這個(gè)餃子也是不錯(cuò)的。

　　三、白蘿卜豬肉黑木耳餃

　　黑木耳性平，可補(bǔ)氣血、益腎、通便，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)能降低膽固醇和血黏度。 白蘿卜順氣健脾、消食化痰。豬肉性平，補(bǔ)虛增氣力。與胡蘿卜羊肉餃或者洋蔥牛肉相比，這款餃子有著健胃消食化痰等功效。

　　提醒大家：冬日吃餃子是一種習(xí)俗。吃餃子可以吃，但不要貪吃。并且合理用陷還可以增加其補(bǔ)腎養(yǎng)胃等功效。吃出健康這未嘗不好。另外，患有胃病的患者，養(yǎng)胃不可只吃餃子。做好生活方方面面的護(hù)理是比較重要的。

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