食譜原料: 番茄 250克 雞蛋 200克 植物油 30克 鹽 4克 料酒 10克 制作方法 1.番茄用開水泡一下,去皮,用刀切開,凈籽,再切成丁,放在碗內(nèi)待用; 2.將雞蛋打入碗中,用筷子打勻,再放鹽1。5克和料酒攪和; 3.鍋燒熱,放入油,即把番茄投入鍋內(nèi),炒2分鐘,加鹽2克炒和,隨即把蛋倒入翻炒,再加湯50毫升燒1分鐘即好。 適用人群 晚期孕婦菜譜 溫馨提示 番茄炒蛋具有清熱潤燥,健胃生津之功效。 >>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題:寶寶秋季!拔浮睉(zhàn) |
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