苡仁粥

2011-01-07 10:08:15作者:佚名

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食譜原料

  主料: 糯米 200克 薏米 150克

  調料: 赤砂糖 5克

制作方法

  薏苡仁、糯米淘洗干凈,同煮成粥,食時加紅糖調味。

適用人群

  孕晚期的準媽媽

健康提示

  此粥具有健脾益氣除濕,治水腫的作用。

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