奇異培根卷

食譜原料

　　培根100g、雞尾腸100g 、洋蔥20g、奇異果50g

　　調(diào)料：滋采核桃油30ml、色拉醬20g 、蕃茄醬20g

制作方法

　　1、將奇異果切成片備用;

　　2、然后用整片的培根將雞尾腸卷起，把培根卷用牙簽固定;

　　3、將培根卷放入八成熱的滋采核桃油中煎至熟，撈出拆去牙簽即可，用奇異果圍邊;

　　4、再將多余的熟培根、洋蔥剁碎，混合蕃茄醬和色拉醬配在旁邊即可食用。

適用人群

　　懷孕晚期準(zhǔn)媽媽

健康提示

　　奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素外，還含有其他水果中很少見的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，此菜為孕婦清熱除煩。