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銀耳羅漢果煲雞湯

2010年11月25日  出處:pcbaby  責任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀:增強體質(zhì),延年益壽。
關(guān)鍵詞:咳嗽食療 養(yǎng)生食譜 銀耳的做法 雞肉的做法 羅漢果的做法 南杏的做法 

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龍鳳湯

  銀耳羅漢果煲雞湯

  食譜原料:銀耳40g,雞1只,羅漢果4個,南杏少許,紅蘿卜200g,姜2片,鹽適量。

  制作方法:

  1、將銀耳洗凈,用清水浸透。

  2、雞剝好,去內(nèi)臟,悼水后用清水沖洗干凈。

  3、紅蘿卜去皮,切厚塊。

  4、加適量清水入湯煲煲開后,放人雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜,煲開后,改用慢火繼續(xù)煲約3小時左右,加人調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

  健康提示:

  增強體質(zhì),延年益壽。(本文圖片來源于CFP

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