4、無糖蘇打水：可能含有導(dǎo)致心臟病的成分 一項(xiàng)研究表明無糖蘇打水可能跟心臟病有關(guān)，但是并不確定是無糖蘇打水的哪種成分導(dǎo)致了心臟病的發(fā)生。但是相信沒有人會(huì)冒著得心臟病的危險(xiǎn)繼續(xù)減肥哦。 聰明替代：蒸餾水 它含有0卡路里，不含人工增甜劑�；蛘呤沁x擇鮮榨果汁吧，在鮮榨果汁中加入蒸餾水也是很不錯(cuò)的選擇! 加分點(diǎn)：水對身體機(jī)能具有關(guān)鍵性作用，而選擇最新鮮的水分能使身體保持在高水潤狀態(tài)。 |
