點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>
圖片來源于 CFP
第一名——全麥包
熱量：65cal/一片
全麥包是面包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子！
第二名——燕麥片
熱量：132cal/一杯
外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養(yǎng)豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統(tǒng)很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。
其他熱點(diǎn)文章鏈接：
中秋節(jié)年年吃月餅，但你會做這么可愛的月餅嗎？
清新涼拌菜 一周極速消脂
這些食物一定不能往冰箱放！
女人特殊日子調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，吃什么好？
女人必喝：7種美味花粥養(yǎng)顏無法抵擋
到家庭美食專區(qū)，了解更詳細(xì)的家庭美食知識點(diǎn)>>
家庭飲食
祛斑食譜|減肥食譜|豐胸食譜|美容食譜|滋補(bǔ)健身食譜|小兒補(bǔ)鈣食譜|咳嗽食譜|感冒食譜|腹瀉食譜|消化不良食譜|健腦食譜更多>>
每天都有5000名年輕父母新加入，
您加入了嗎？
現(xiàn)在加入。即可獲得20張
全景六寸照片免費(fèi)沖印！
此內(nèi)容是否對您有幫助？
請輸入您寶寶的出生年月
