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10大暴瘦美食讓你迅速減肥

2010年09月14日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:大家都以為食的少就可以減肥,事實(shí)上當(dāng)你食量比之前減少是會(huì)讓人瘦,但是這種節(jié)食減肥法并不健康,一旦你恢復(fù)飲食就會(huì)反彈,F(xiàn)在給大家盤(pán)點(diǎn)一下讓你暴瘦的10大美食,讓你在享受美食的同時(shí)輕松瘦身。
關(guān)鍵詞:家庭美食 減肥美食 

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6種美食吃出完美胸型
圖片來(lái)源于 CFP

  第九名——扁豆

  第十名——橙

  熱量:50cal/一個(gè)

  橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來(lái)代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜但減肥姊妹們可以食橙來(lái)滿(mǎn)足食甜的欲望,加上多食纖維有助排便,減少體內(nèi)積聚毒素。

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