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圖片來(lái)源于 CFP
第九名——扁豆
第十名——橙
熱量:50cal/一個(gè)
橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來(lái)代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜但減肥姊妹們可以食橙來(lái)滿(mǎn)足食甜的欲望,加上多食纖維有助排便,減少體內(nèi)積聚毒素。
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