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日常飲食中的五種減肥食品

2010年09月14日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:你是否還在尋找有效的減肥方法?這里有最有效的瘦身食品,日常食物最能幫你達(dá)到減肥效果了!下面就來看看吧!
關(guān)鍵詞:家庭飲食 日常飲食 減肥食品 

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入秋后食用水果有禁忌
圖片來源于 CFP

  魔芋:魔芋中除含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還含有一種其他植物中少有的特殊成分,它具有高膨脹、高彈性、高粘度的特性。用魔芋加工制成的豆腐、面條、面包、蛋糕等食品,不但能夠收胃液降低食欲,而且易產(chǎn)生飽腹感。許多醫(yī)學(xué)單位研究表明,對(duì)降低膽固醇、甘油三酯、血糖等有特別功效,是當(dāng)今理想的減肥食品。

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