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日常飲食中的五種減肥食品

2010年09月14日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:你是否還在尋找有效的減肥方法?這里有最有效的瘦身食品,日常食物最能幫你達(dá)到減肥效果了!下面就來看看吧!
關(guān)鍵詞:家庭飲食 日常飲食 減肥食品 

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圖片來源于 CFP
圖片來源于 CFP

  番木瓜:番木瓜的乳汁中含有兩種生物酶。一種是木瓜蛋白酶,可分解蛋白質(zhì)為氨基酸,另一種脂肪酶,對脂肪有很強的分解能力。因此,經(jīng)常食用對肥胖的人減肥有一定的療效。

  梅子:是一種含豐富有機酸和無機酸的堿性食物,尤其是含有多量檸檬酸,對熱能的代謝有十分良好的作用。一些專家們認(rèn)為,它是減肥食物中的佼佼者。據(jù)報道,日本等國人們以食梅子及其制品"梅肉浸膏"、"濃縮梅汁"、"梅子密餞"等來減肥風(fēng)行于世。

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