近年來,酸奶已經(jīng)成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單,酸奶是大家公認的減肥佳品,如果搭配一些食材效果會更佳哦。下面讓小編來告訴你怎么做吧! 竹鹽+酸奶 材料:竹鹽5g,酸奶100g 吃法:三餐前半小時進行飲用 tips:竹鹽能清理腸道,軟化宿便輕松易舉,腸胃輕松自然纖體成功。 這幾款酸奶減肥法簡單方法,大家沒事可以在家學(xué)著做哦! 紅糖+酸奶 材料,:紅糖10g,酸奶50-200g 吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建議空腹服用。 tips:紅糖不僅可以減肥,并且和酸奶配合還有令人驚喜的豐胸效果。 綠茶粉+酸奶 材料:綠茶粉10-15g,酸奶50-200g 做法:兩者攪拌均勻即可 吃法:三餐前半小時進行飲用,毅力堅強美眉可替代晚餐。 tips:綠茶粉可有效促進胃腸排毒,并有除痘抗輻射美肌的作用。 其他熱點文章鏈接: |
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