冬天吃什么好？作為一個(gè)喜歡在冬天喝一碗熱乎乎的粥的人來(lái)說(shuō)，小編冬天當(dāng)然少不了推薦給朋友們好粥了。小編這次要推薦的時(shí)令美食是山藥薏米粥。光是聽(tīng)著名字就覺(jué)得是非常滋補(bǔ)的一道菜了，想想寒冷的冬天來(lái)上這么一碗好粥，那是多么幸福的事情呀。

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山藥薏米粥

　　材料：薏苡仁60克，生山藥60克，柿霜30克

　　制作：將山藥搗碎，柿霜切成小塊，同煮成粥。

　　功能：補(bǔ)肺、健脾、養(yǎng)胃，適用于陰虛內(nèi)熱、勞嗽干咳、泄瀉，食欲減退等脾肺氣虛的病癥，是冬季養(yǎng)生佳品。

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