最適合白領孕媽解饞的五種零食

　　原則五：吃零食滿足少吃多餐的需求

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　　除了小編推薦的五款零食之外，也可以在辦公桌抽屜里放上礦泉水、無糖果汁、水果干、奶粉，在手提袋里放上麥片餅干、蘇打餅干、水果干和堅果、新鮮水果或蔬菜零食。但要注意，所有的零食都應該封口完整。

　　其實對孕媽來說，最好的不是一日三餐而是少吃多餐，所以不要怕同事笑話你嘴饞，只要注意每次都很少量，盡量多次吃。最好在兩餐之間吃，離正餐遠一點兒，這樣就不會影響正餐的進食量。

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