生漂亮寶寶 孕媽離不開六道菜

　　懷孕中的媽咪是否都在想象自己的寶貝會長得怎么樣呢？你們是否希望自己的寶貝能夠擁有明亮的大眼睛和烏黑的頭發(fā)呢？除了無法對抗的強大的DNA之外，孕媽難道就無計可施了嗎？其實，想要生個漂亮的寶寶，可以從孕媽的飲食開始。

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圖片來源于華蓋

告別寶寶粗糙膚質(zhì)：牛奶玉米土豆泥

　　材料：土豆2個，牛奶100ml，玉米粒150g，黃油20g，鹽1/2小勺。

　　做法：

　　1、土豆去皮洗凈切成小塊，入清水煮熟；

　　2、用工具將土豆搗碎；

　　3、加入150ml牛奶攪勻；

　　4、加入切成小塊的20g黃油不斷攪拌至黃油完全融化；

　　5、加入150g玉米粒拌勻，調(diào)入食鹽拌勻；

　　6、盛盤食用即可。

　　小貼士：牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。