菜花大馬哈魚輔食食譜

2010-06-12 11:52:59出處:PCbaby作者:佚名

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食譜原料

  花椰菜

制作方法

  1.將花椰菜清洗干凈

  2.放到鍋里和紅白綠各種顏色的蔬菜一起煮30分鐘。

  3.將瀝干水分的花椰菜剁成碎末

  4.多余的花椰菜,分量用保鮮盒裝好,放進冰箱冷凍成塊。

  5.食用的時候,小鍋內放入適量的花椰菜,西蘭花,面條,煮熟的大馬哈魚碎,2個冰格的蔬菜水,熱開即可。

適用人群

  10個月以上寶寶

健康提示

  菜花性涼、味甘,可補腎填精,健腦壯骨,補脾和胃。特別適合生長發(fā)育期兒童和在污染環(huán)境中生活的人食用。

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