夏日孩子消化不良 4款食療應(yīng)對

兩米粥

　　主料：小米50克，大米25克

　　制作方法：

　　1、 將小米、大米，分別淘洗干凈;

　　2、 鍋置火上，放入適量清水，下入大米、小米，先用旺火燒沸;

　　3、 后改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。

　　適用人群：

　　7-9月嬰兒

　　功效：健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。

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