健康素食DIY：芹菜拌銀芽

　　食譜原料：

　　芹菜、綠豆芽、香干各150g，香油15g，醋20g，精鹽3g，蒜泥5g。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　制作方法：

　　1. 芹菜擇洗干凈，大的破開，切成3厘米長的段，放入開水鍋內(nèi)焯一下，用涼開水泡涼，瀝水備用;

　　2. 綠豆芽掐去兩頭洗凈，放入開水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥觯�用涼水泡涼，和芹菜放在一�?

　　3. 香干洗凈，切成細(xì)絲，放入芹菜、豆芽中，加入香油、醋、精鹽、蒜泥，拌勻即成。

　　健康提示：

　　綠豆芽的食療價值：不少人會經(jīng)常食用綠豆芽，只因它經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價值，使用得當(dāng)，利于健康減肥。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

眾多媽媽經(jīng)驗(yàn)所得：催寶寶長個最有效地三個食療方

養(yǎng)生“神醫(yī)”張悟本垮了，我們還吃不吃綠豆？

男人熬夜看球，老婆一定要煮這些菜！

好妻子一定要看：一條茄子 五種吃飯，你會嗎？

媽咪輕松秘笈：六招讓孩子主動“追”著要飯吃