預防濕病美味湯水
2010年05月24日
出處:pcbaby
責任編輯:林艷金
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導讀:下雨的日子一長,除了室內的地面、墻壁到處都是濕漉漉的外,許多人還感到渾身不得勁,更有些人會出現脘腹脹悶、不思 飲食 、口淡不渴、腹痛溏泄、頭重如裹、身重或腫等癥狀。對于這些癥狀,患者可以采用下列比較簡單的食療方,一般可收到較好的效果。
關鍵詞:
養(yǎng)生湯 風濕食療 健康飲食
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預防濕病美味湯水 白茅根茵陳湯 材料:茵陳15克、白茅根20克,玉米須15克,薏仁30克。 制作:上述材料一同水煎汁,取汁,一日分三次服用。 濕病除了在飲食方面防治外,在生活方面也要注意。首先,避免在潮濕的地方長時間地工作、生活,如條件允許可使用抽濕機,保持室內濕度適中,外出時防雨淋等。其次,要加強鍛煉身體。最后,養(yǎng)成正確、營養(yǎng)、衛(wèi)生的 飲食 習慣等方面也非常重要。 |