調整激素女人才不會老

　　5.記下自己喝的每一瓶酒

　　喝酒可能令人愉快，但是對男性來說，酒精會降低睪丸激素，睪丸激素水平持續(xù)低迷，肌肉會松弛，性欲和性能力都會下降。專家發(fā)現(xiàn)，把自己喝的酒每瓶都記錄下來的人，比從不記錄的人喝得少。你也開始記錄吧。

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