3.中午站起來玩?zhèn)�游戲
在辦公室玩一點帶有競賽性質的游戲會提高你的工作效率。比如對著垃圾桶投紙團、踢5分鐘毽子;填字或是玩數獨，這些都是一項小挑戰(zhàn)，會使男性的睪丸激素水平增加，接下來返回工作中會覺得效率更好。
嬰兒“散散步”好處多 生完孩子后吃什么最補 長期扎馬尾易斑禿或脫發(fā)
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