紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富、性平味甘,是很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品,它具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效,對(duì)孕婦極有益處。另外,它還能提高孕婦免疫能力,免疫力對(duì)孕婦來說是非常重要的,因?yàn)樵袐D一旦生病,許多藥品會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生致命的影響。 1、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育 紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細(xì)胞的生成,促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且紅棗中含有微量元素鋅,有利于胎兒的大腦發(fā)育,促進(jìn)胎兒的智力發(fā)展。 2、增強(qiáng)母體免疫力 紅棗是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品,它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒的健康都大有益處。尤其是維生素C,它可增強(qiáng)母體的抵抗力,還可促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收。 3、健脾益胃 紅棗能補(bǔ)益脾胃和補(bǔ)中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能,達(dá)到增強(qiáng)食欲的功效。此外,紅棗還能補(bǔ)氣血,對(duì)于氣血虧損的孕婦特別有幫助。 其他熱點(diǎn)文章鏈接:
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