調(diào)整激素女人才不會老

　　人體中的激素是一種巨大的能量，通過食物、鍛煉、游戲等簡單的手段，我們可以控制這些化學(xué)物質(zhì)，獲得良好的睡眠、有活力的工作日以及健美的體態(tài)。

　　在冬季，人們的食欲會增加，其實(shí)這并不意味著在冬季人們需要更多的熱量，而是由于人體的“激素鐘”在寒冷的氣候下運(yùn)轉(zhuǎn)有所改變造成的。

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