輔食添加指南
12-24月飲食要點
12-24月飲食要點

雖然寶寶處理食物的方法越來越多樣,能接受的食物種類也更加豐富,但是他在餐桌上的一些壞習(xí)慣也開始顯露出來。因為當(dāng)寶寶對吃輔食漸漸厭倦時,會影響食欲,開始進(jìn)入光玩不吃、偏食挑食這樣的惱人模式,媽媽的煩惱也會越來越多。

  到了這個階段,寶寶就進(jìn)入了三餐模式哦。這時要讓寶寶舌頭有上下、前后和左右的動作,讓他習(xí)慣吃到無法用舌頭壓碎的食物時,能將食物推到兩邊,借助牙齦壓碎食物。

  等到寶寶能夠開始動用小手抓取食物后,媽媽就要漸漸拉開輔食喂養(yǎng)時間,不妨調(diào)整到和大人相近的用餐時間。

  這個時候媽媽為寶寶準(zhǔn)備的食物,可以以香蕉的軟硬度為準(zhǔn),慢慢增加能用小手壓碎的程度的食物。胡蘿卜、土豆蔬菜軟后,切成比1厘米見方再小點的丁狀,或者棒狀,能夠培養(yǎng)寶寶的咀嚼力和抓握力。

  雖然寶寶處理食物的方法越來越多樣,能接受的食物種類也更加豐富,但是他在餐桌上的一些壞習(xí)慣也開始顯露出來。因為當(dāng)寶寶對吃輔食漸漸厭倦時,會影響食欲,開始進(jìn)入光玩不吃、偏食挑食這樣的惱人模式,媽媽的煩惱也會越來越多。其實很多時候是寶寶在抗議:給我的輔食我都吃不了(太大了或太硬了),我不吃了!所以媽媽要多注意食物的形態(tài)。

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