有些家長經(jīng)常給寶寶買零食，比如餅干、巧克力、糖果等多是高熱量的零食，如果寶寶吃多了這些，特別是飯前吃，就會導致吃輔食時不餓，等餓的時候飯點已過，又用點心充饑，就會造成惡性循環(huán)，寶寶對輔食越來越?jīng)]興趣。

　　這時，媽媽注意點心的質(zhì)和量，讓寶寶找回饑餓感。

　　給寶寶吃的點心，份量不可太多，時間也不要離正餐太近，以免正餐的時候吃不下。媽媽要選擇營養(yǎng)價值高的食物給寶寶當點心，不要吃太甜或油炸等垃圾食物。

　　寶寶不愛輔食，還有一個重要的方法，就是讓寶寶有饑餓感，媽媽不妨丟開食譜，帶寶寶去戶外運動一下，消耗一下體能，寶寶餓了，自然就想吃。