準媽媽吃得巧 胎寶視力發(fā)育好

2013-07-01 15:23:02出處：PCbaby作者：小頓

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　　含維生素B的食物

　　維生素B是視覺神經的營養(yǎng)來源之一，維生素B1，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起眼角膜。

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孕婦吃什么好

圖片來源于太平洋親子網

　　代表食物：芝麻、大豆、鮮奶、麥芽都是富含維生素B的食物。

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