2013-03-22 16:28:22出處:PCbaby作者:小頓
豆制品金牌代表:豆腐 圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 豆腐可以提供植物性蛋白質(zhì),對(duì)于不喜歡肉類的寶寶來(lái)說(shuō),豆腐是很好的蛋白質(zhì)替代食物。豆腐中還含有仿佛的鎂,可以促進(jìn)鈣的吸收,非常有利于寶寶的骨骼健康。北豆腐、南豆腐是首選,而口感更香滑的內(nèi)酯豆腐從營(yíng)養(yǎng)上遜色很多。 豆腐由于植物蛋白分子較大,不太利于消化吸收,所以最好等到寶寶1歲以后再添加,而且一次吃的量不要太多。
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