寶寶吃白粥 3個食用誤區(qū)要避免

2013-02-21 02:54:37出處:PCbaby作者:小頓

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  媽媽烹飪白粥的最佳方法

  媽媽在粥之前最好將米浸泡一會兒,浸泡的時候加幾滴香油可以使米更易熟爛。

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  煮粥的水要一次加足。依照米和水的比例,可以煮出不同的粥。最基本的白粥也就是所謂的全粥的米、水比例為1:5,水分較多的七分粥米、水比例為1:7,滑溜順口的五分粥的米、水比例為1:10 。煮粥的鍋最好是砂鍋,煮時先用大火,水沸后改用小火慢熬到水米融溶。煮粥過程中,可以在鍋中放入兩把湯匙,這樣可以防止粥沸騰溢出,就不用怕營養(yǎng)的粥油流失了。

 

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