寶寶吃白粥 3個食用誤區(qū)要避免

2013-02-21 02:54:37出處:PCbaby作者:小頓

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  誤區(qū)二 在白粥中添加重口味食物

  還有些媽媽覺得白米粥味道太淡,怕寶寶不愛吃,會加入白糖或是肉湯調味。中醫(yī)通常把肉類,過甜食物和炸熏烤食物歸類為厚味食物,這些食物應該被列入添加的輔食黑名單,所以媽媽要讓寶寶養(yǎng)成清淡飲食的習慣,不宜在粥中加入過多過重的味道。

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寶寶輔食

圖片來源于太平洋親子網

  誤區(qū)三 米油和奶粉混搭著吃

  粥熬好后,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,這就是米油,俗稱粥油。米油的營養(yǎng)非常豐富,是初添輔食寶寶的上上之選。

  有些媽媽覺得營養(yǎng)豐富的米湯加上奶粉喂養(yǎng)寶寶,會得到雙重的營養(yǎng),但這個做法并不恰當,米湯和奶粉中的營養(yǎng)成分相克,例如米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A,應當分開食用。

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