孕婦能不能吃人參果，孕婦吃人參果有什么好處？

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　　孕婦能不能吃人參果？孕婦可以吃人參果嗎？

　　人參果富含營養(yǎng)，孕婦可以適量吃。不過需注意少吃高糖的人參果，而選用低糖的。因?yàn)槠胀ǖ娜藚⒐�因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達(dá)6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦，需仔細(xì)辨別食用。

　　孕婦吃人參果有什么好處？

　　上述的人參果的營養(yǎng)價(jià)值豐富全面，適合孕期食用。尤其是人參果的維生素含量非常豐富，對于孕婦美白養(yǎng)顏有功效。

　　人參果怎么吃好？（點(diǎn)擊查看具體做法）

　　·人參果炒肉的做法　　·人參果奶渣糕的做法　　·什錦人參果的做法（圖片來源于CFP）

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