孕婦可以吃芒果嗎?

2010-05-26 09:38:02出處:PCbaby作者:佚名

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  很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃芒果,很多孕婦說也不知道怎么回事,就是會(huì)突然想著吃芒果。不過很多MM懷孕后都關(guān)心孕婦到底有哪些水果不能吃,孕婦可以吃芒果嗎?對(duì)此我在網(wǎng)上搜索了芒果方面的知識(shí):

  芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果實(shí)橢圓滑潤(rùn),果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美艷,給人一種溫馨親切之感,充滿詩(shī)情畫意。難怪“蜂望其花而喜,人望其果充饑”,故芒果在我國(guó)最早稱為“蜜望”,在印度則叫它“閹羅”,果實(shí)夏季成熟時(shí)采收。

孕婦可以吃芒果嗎?

  芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,每百克鮮果含維生素C56毫克,含糖11%,還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等。我國(guó)自宋代以來,芒果已有相當(dāng)普遍的醫(yī)療效用,李時(shí)珍《本草綱目》載,芒果能治療口渴、月經(jīng)閉止、男子小便不利等癥,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究發(fā)現(xiàn)芒果葉含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。食用鮮芒果或以芒果煎水飲,可以防止暈船嘔吐,芒果煎水頻飲,可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等,對(duì)慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用!妒澄锆煼ā愤說,芒果有抗癌作用,常食芒果,極有益于健康。

  上面是芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,大家看了上面的芒果知識(shí),都會(huì)以為應(yīng)該多吃,不過芒果雖然有這么多的好處,但是我們同時(shí)也走訪了飲食專家,專家指出下面幾類人不應(yīng)吃或要少吃芒果:

  1.過敏體質(zhì)者要慎吃芒果,吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感,幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

  2.芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食。

  3.食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物,以免“發(fā)黃”。

  4.由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應(yīng)忌食。

  5.一般人也不宜大量進(jìn)食芒果,否則會(huì)“發(fā)黃”,并對(duì)腎臟造成損害。

  孕婦可以吃芒果嗎?

  據(jù)中醫(yī)食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí),可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

  “濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。

  芒果未熟時(shí),果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出,估計(jì)這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí),不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)一般的經(jīng)驗(yàn),即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。幸好,那喉涸聲嘶,嘴唇浮腫的后遺癥,可實(shí)時(shí)用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果干解饞,既開胃又消滯。

  通過專家對(duì)芒果的介紹,相信大家對(duì)芒果有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。孕婦可以吃芒果,但由于芒果帶濕毒,雖然芒果很開味,孕婦不宜多吃芒果。

孕婦飲食禁忌

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