小孩腹瀉吃什么食物？

　　腹瀉，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，同時(shí)糞質(zhì)稀薄、水分增加，每日排便量超過200g，或者糞便內(nèi)含有未消化食物或膿血、粘液。家中小孩出現(xiàn)腹瀉癥狀，除了吃藥，還可以吃什么食物來治腹瀉呢?

小孩腹瀉吃什么食物?

　　胡蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。

　　注意：胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。

　　食用時(shí)，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

　　此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

腹瀉吃什么食物?

　　1、莧菜60克，煎水飲服。

　　2、芡實(shí)。治慢性腹瀉，芡實(shí)、百合各60克，煮稀飯共食。

　　3、韭菜粥。韭菜30克，大米100克，常法加水煎服。

　　4、荔枝干。治老人五更瀉：，荔枝干，每次5粒，舂米1把，合粥食，連服3次。

腹瀉飲食原則

　　1、發(fā)病初期，飲食以能支持營(yíng)養(yǎng)而又不加重腸道病變部位的損傷為原則，一般以清淡流質(zhì)食物為宜，如濃米湯、淡果汁和面、湯等。急性水瀉期，這時(shí)需要暫時(shí)禁食，脫水過多者還需要輸液治療。

　　2、排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的肉湯、牛奶、豆?jié){、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食。以后可逐漸進(jìn)食清淡、少油、少渣的牛流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、面片等。

　　3、腹瀉完全停止時(shí)，可增加一些蛋糕、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也應(yīng)少量多餐。

　　4、腸道發(fā)酵作用過強(qiáng)時(shí)，可吃些含有蛋白質(zhì)及少量脂肪的食物，如乳類、蛋類、豆?jié){、豆腐等，少吃刮菜食，因糖類易發(fā)酵和脹氣。腸道發(fā)酵作用很強(qiáng)時(shí)，可吃些淀粉類食物，如土豆、芋菜、米、面等。

　　5、每天都應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食品，如鮮菇、菜汁、西紅柿汁，有條件的可用維生素C強(qiáng)化的果汁。

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