2013-06-26 19:41:55出處:PCbaby作者:小頓
夏季細菌滋生,寶寶抵抗力不完善,容易生病。寶寶生病之后,消化系統(tǒng)會受到一定的影響,導致胃口不好,爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的狀況調(diào)整寶寶的食譜,既有助于寶寶開胃,也能及時補充營養(yǎng),有助身體恢復(fù)。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 寶寶感冒了 推薦食譜:蔥蒜粥去美食圖庫看蔥蒜粥的做法>>> 食材: 小米100克、蔥白50克、大蒜(白皮)10克 做法: 1、蔥白、洗凈,切碎。 2、將大蒜掰成瓣。將米淘洗干凈,加入蔥和蒜一起煮。 3、煮熟即可出鍋入盤。 食療小貼士: 蔥蒜粥是緩解感冒的很好的食療。除此之外,媽媽們還可以嘗試給寶寶喝一點雞湯。 雞湯中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。雞肉中的某種特殊化學物質(zhì),可以增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液的分泌,對保護呼吸道暢通,消除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有很好的作用。
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