改掉孩子追著喂飯的壞習(xí)慣

　　俗話說，三歲看老。一個孩子自幼養(yǎng)成的習(xí)慣，可能直接影響到他一生的命運。但孩子總歸是孩子，他表現(xiàn)出的“屢教不改”的壞毛病，做家長的應(yīng)該更加警惕。專家表示，對待這些壞毛病，要尋找正確方法糾正。

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　　追著喂飯

　　“欣欣，來吃一口吧，你不吃媽媽就把這些好吃的都吃掉了。”一到吃飯的時間，欣欣媽就會一手拿著勺子和碗，一手拿著欣欣喜愛的玩具，從餐廳到客廳，滿屋子追著喂飯。這種喂飯方法在很多家庭中并不少見，甚至成了家長的心病。

　　專家建議：會滿屋子跑的孩子已經(jīng)有一定的自我調(diào)節(jié)能力，知道饑飽，此時最重要的是培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣。可以采取三步走的策略，首先，固定進餐地點和時間;其次，嘗試行為療法，在孩子不吃飯的時候不要祈求央告，稍微“冷落”一下，之后孩子可能會自己找家長要吃的;最后，設(shè)置一些獎勵和比賽。比如設(shè)立一個獎勵表，孩子吃飯專心時，就及時在表里貼上一個小貼畫，這樣也能鼓勵孩子好好吃飯�；蛘吒�大人進行吃飯比賽，通常有這樣的激勵，孩子會更愿意主動吃。

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