決定患心血管病的因素,其實(shí)就是很簡(jiǎn)單的年齡、性別、煙草使用、血壓、糖尿病狀況五個(gè)因素,人們只要對(duì)照自己身體的這五個(gè)數(shù)據(jù)就能預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)。 去年,世界衛(wèi)生組織與國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)合作,發(fā)布了《評(píng)估和管理心血管風(fēng)險(xiǎn)袖珍本指南》,為尚未患心血管病的人預(yù)測(cè)其未來(lái)10年內(nèi)患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。 如果你是一位35歲的中年吸煙男性,收縮壓在160mmHg,有糖尿病,總膽固醇是7mmol/L,那么在你45歲之前,患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)在40%以上。如果你不吸煙,那這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到30%~40%?删退隳阊獕、血糖都正常,但是已經(jīng)是而立之年,那也有10%以內(nèi)的患病風(fēng)險(xiǎn)呢。 推薦閱讀:春季“挑食” 挑出健康 睡眠不足也能使體重增加 |
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