十年內(nèi)你會(huì)得心臟病?

　　我們可不是在嚇唬人，世衛(wèi)組織出版的《袖珍本指南》上可是明明白白地為你“量身訂做”了患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　決定患心血管病的因素，其實(shí)就是很簡(jiǎn)單的年齡、性別、煙草使用、血壓、糖尿病狀況五個(gè)因素，人們只要對(duì)照自己身體的這五個(gè)數(shù)據(jù)就能預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)。世衛(wèi)組織以這五因素為坐標(biāo)，把風(fēng)險(xiǎn)分為<10%、10%~20%、20%~30%、30%~40%、≥40%五個(gè)等級(jí)。根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，又提出戒煙、飲食變化、身體活動(dòng)、體重控制、酒精攝入量以及藥物使用等建議。

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