給BB補維生素 媽媽常闖的盲區(qū)

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　Q3：平時應(yīng)該大劑量補充維生素還是小劑量均衡性地補充？

　　如果寶寶確診為某種維生素缺乏癥，則應(yīng)針對性地給予較大劑量的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素P。但在實際中，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)寶寶都表現(xiàn)為輕度缺乏。對此，一般主張采用小劑量均衡性的補充方法，這樣既不會補充過量造成中毒，也不會漏掉某種維生素使之仍然缺乏，這是一種比較安全且有效的方法。

　　Q4：有些多元維生素補充劑一顆就含有全天需要的各種維生素，寶寶平時還要吃蔬菜和水果，那么會不會過量呢？

　　多元維生素制劑所含的各種維生素量，一般只是每天的推薦量，也就是剛剛能夠達到每天需要的數(shù)量，相當(dāng)于得了60分，勉強及格。而允許的最高攝入量則是推薦量的數(shù)倍到十幾倍，兩者之間有很大的空間，因此就算日常飲食之外，寶寶再吃多元維生素補充劑，也完全不必擔(dān)心過量的問題。最重要的是要根據(jù)醫(yī)生的建議來補充維生素的種類和劑量。